Опорная трость незаменима при травмах ног, некоторых патологиях позвоночника, в процессе восстановления после ряда заболеваний, делающих походку нестабильной, менее устойчивой. Чтобы трость на 100% выполнила свои задачи, была удобной и по-настоящему полезной во время использования, нужно ответственно отнестись к выбору, а также соблюдать некоторые эксплуатационные инструкции и рекомендации.

Выбор трости: полезные советы

Правильное использование аксессуара возможно только в том случае, если он был грамотно подобран. Главная задача – снятие части нагрузки с нижних конечностей и позвоночного столба, перераспределение ее на руку. При выборе нужно обратить внимание на ряд моментов:

1. Эргономичная рукоять. Она должна удобно лежать в руке, иметь покрытие или рельеф, препятствующий скольжению. Например, людям в возрасте, испытывающим общую слабость, стоит посоветовать модели с рукояткой в форме буквы “Т”, страдающим от артрита – с удлиненной ручкой;
2. Конструктивные особенности. Если восстановление предполагает ходьбу в специальной обуви, длина каблуков которой различна, подойдет телескопическая тросточка, позволяющая точно отрегулировать высоту;
3. Количество опор. Модели с одной опорой компактны и легки, однако, если нужно сделать акцент на максимальной устойчивости, рекомендованы решения с несколькими опорами;
4. Тип наконечника. В летнее время лучше использовать резиновые, полимерные наконечники, равномерно распределяющие нагрузку, увеличивающие опорную площадь, амортизирующие ударные нагрузки, возникающие при ударах об асфальт. Зимой, когда на тротуарах много льда и снега, стоит укомплектовать тросточку наконечником-шипом, увеличивающим коэффициент сцепления с поверхностью.

Как держать тросточку?

Основное правило – хват должен быть таким, чтобы опора была постоянной, отсутствовала чрезмерное напряжение мышц. Добиться такого эффекта поможет следование простым правилам:

• Если нарушение походки связано с травмой одной из нижних конечностей, то держать трость нужно в руке, противоположной ей;
• Если трость должна компенсировать общие расстройства походки, компенсировать периодическую потерю равновесия и пространственной ориентации, то для удерживания используется рука, противоположная ведущей. Проще говоря, правшам нужно держать аксессуар в левой руке, левшам – наоборот. Это обеспечивает удобство, не накладывает ограничений на выполнение повседневных задач.

Как перемещаться с тростью?

В первую очередь, нужно убедиться в правильности, надежности хвата, отсутствии на маршруте преград, с преодолением которых возникнут сложности. Дальнейшая последовательность действий такова:

• Перенос веса тела на здоровую ногу;
• Движение травмированной конечности вперед с одновременным переносом тросточки;
• Перенос веса тела на травмированную ногу и трость должен быть синхронным, чтобы исключить неравномерное распределение массы.

Как ходить с тростью по лестнице?

При преодолении подъемов нужно соблюдать максимум осторожности, падение обернется усугублением травмы. Инструкция в данном случае такова:

1. Свободная рука плотно обхватывает перила;
2. На ступень, расположенную выше, ставится здоровая конечность, следом переносится тросточка и только потом – травмированная нога, причем все опоры должны встать в одну линию, это поможет добиться стабильного устойчивого положения.

При спуске на ступеньку ниже сначала ставится трость, следом – травмированная нога, затем – здоровая. Опять же, нужно прочно удерживать перила и немного наклонять корпус вперед, чтобы точнее распределять вес.

Это интересно:

Средства реабилитации пожилых людей: какие бывают и в каких случаях применяются

Разновидности ортезов на нижние конечности

Медицинские аппараты для дома – правила использования